青少年肾虚怎么办？

　　青少年肾虚怎样办？因现代年轻人多熬夜，生活不规律等不好的习惯，致使年纪轻轻就出现肾虚的症状，青少年肾虚多数是由于过度手淫引发的，因处在青春期发育阶段，性欲比较旺盛，另对手淫难以控制，致使长时间频繁手淫，出现肾虚症状。那末青少年肾虚怎样办呢?

　　青少年肾虚怎样办？专家提示：首先应戒除手淫的习惯，因肾虚可分为肾阴虚，肾阳虚两种，在医治上却完全是相反的，因此提示患者不要自行盲目用药，以避免引发反效果。

　　青少年肾虚怎样办

　　1.肾阳虚 (俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现 如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲消退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

　　2.肾阴虚 (俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现 如5心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

　　3.肾气虚 气短自汗、疲倦无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。

　　4.肾阴阳两虚 则有5心烦热、盗汗或自汗、4肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

　　以上就是对青少年肾虚怎样办的介绍，专家提示：肾虚的医治应防治结合，调养肾虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。所谓药补不如食补，肾虚患者可以选取1些补肾的食品来食补。