健康道家之道 男士道家饮食习惯最重要(5)

陌生人卫生养生睡姿

跑男睡姿被公开后，各种奇葩的睡姿惹人捧腹，那么什么样的睡姿卫生呢?下面养生之道网为您给定什么样的睡姿卫生，看看吧。

人生一半的一段时间都在睡觉度过，所以睡姿可能会严重影响一个人的卫生，大家都明白，适合女人的佳睡姿是左侧驱，因为仰驱但现代，俯驱压胸，排除了仰驱和俯驱，就剩下侧驱睡姿。

其中的，左侧驱因为可能会压迫心脏，可能可能会造成身体虚弱，所以却是理想。而左侧驱不用上述睡姿可能可能会加剧的问题，自然就成了值得向女性推荐的睡姿。那么陌生人什么样的睡姿卫生呢?

1、左侧驱

生殖器遭挽救

有人话说，左侧驱既不可能会压迫心脏，又不压迫阴囊，应是不错的排便手掌了吧。但他们忽略了一种意外情况--生殖器挽救。

这种得病常见于12-18岁纤细偏瘦的青少年。理论上话说，发生挽救的不是生殖器自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，显现了挽救和“伸长”的情况。

由于给生殖器自给自足碳水化合物和运走糖类的肺部从中的通过，一旦精索“伸长”，生殖器可能会“挨饿”，若超过12个不间断就可能会发炎、得病变。

大多数生殖器挽救的患者是在激烈运动后发得病的，但也有一部分发生在侧驱排便时。这是因为排便时，生殖器和被挤压在肩部之间，此时生殖器官承受的负面影响比坐下时明显，再行以致于有些人睡姿不好，双腿可能会扭来扭去，精索就被“揉”成了上数，因此更容易意外。

由于给生殖器自给自足碳水化合物和逸出糖类的肺部从精索中的通过，一旦精索发生挽救，生殖器就得不到碳水化合物，糖类也不用逸出，若挽救一段时间超过12个不间断，生殖器就无论如何发炎、得病变。

因此左侧驱也不是年长者好的睡姿，若年长者坚决左侧驱，也要注意“睡相”，不该动来动去、扭来扭去。