前列腺痛的预防护理

2019-09-29 06:40 来源:宝鸡男科医院

一、预防

防感冒受凉

这是因为感冒受凉可诱发前列腺的交感神经活动增加,造成尿道内增压,前列腺管因收缩会影响排泄,而前列腺液淤积也可造成前列腺充血,诱发前列腺痛的呈现。

远离烟酒

大量的研究资料表明,烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能,酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留,造成前列腺痛。

拒绝辛辣刺激食物

辛辣食品可不仅可造成性器官充血,还会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,形成前列腺痛。

不可频繁房事,戒除手淫

频繁房事和手淫是造成前列腺出问题的重要因素,这类活动形成各类身体病症,色字头上一般刀,戒除手淫,房事节制,预防前列腺炎。

不可憋尿

憋尿会形成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿产生困难,容易引发急性尿潴留,使尿液反流进入前列腺,诱发前列腺痛。

防止过劳

过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会,形成前列腺痛,当生活压力减缓,前列腺症状通常会缓解。

避免久坐不动

时常久坐可诱发前列腺充血,形成排尿困难,不妨多参加一点儿文体活动,减少久坐时间,预防前列腺痛。

适量饮水

保障日常充足的饮水量,饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,使前列腺组织充血,形成非特异性感染,诱发前列腺痛。

二、护理

如保持提肛练习,具体如下:

1、重复收缩上提肛门,然后放松肛门和睾丸,能够改善局部血液循环;

2、放一手指入病人的肛门内,嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌的盆肌训练也能够达到扩张肛门与放松盆肌的作用;

龟头炎、每在在温暖松弛的环境下用手指重复牵拉阴囊壁20~龟头炎0次的阴囊壁牵拉法,能够使阴囊内膜和提睾肌松弛,部分患者可在2~龟头炎周内缓解或使疼痛消失。

除治疗外还应重视那些问题?

1、应树立战胜病症的信心。慢性前列腺炎并不是不治之症,只是病程较长容易复发,保持综合治疗还是有望根治的。

2、生活起居,养成好的生活习惯;防止过分疲劳,预防感冒,禁烟酒,忌辛辣刺激饮食;少骑自行车;性生活既不要过频也不要节欲。

龟头炎、兴趣爱好,进行适当体育锻炼,以转移对慢性前列腺炎的心理负担,消除焦虑情绪。

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