少精症吃什么能治疗

　　少精症是致使男人不育的主因，生活中要避免睾丸处在高温环境等，做好保护睾丸的保健措施。那末，少精症有哪些因素引发？吃甚么能提高精子质量呢？

　　少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的1种病症。国际卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。

　　致使少精症的缘由

　　1、精索静脉曲张：这类疾病对男性精子的发育和生成等都会有很大的影响，常会由于睾丸局部温度升高，致使睾丸的生精功能遭到很大的影响，出现精子较少的现象，终究引发少精症。

　　2、泌尿系统感染：男性如果得前列腺炎，常是由于生殖腺产生慢性感染而引发的，这样的患者就会出现精子数量减少的现象。

　　3、免疫因素：男性朋友如果体内存在抗精子抗体的话，就会致使精子的产生和运送产生阻碍，终究可能会致使少精症的产生。

　　吃甚么能提高精子质量呢？

　　精子对男性朋友来讲非常重要，不管你是不是打算怀孕，都应当在平时注意饮食提高精子质量和活力，正常的排精给男人们强健的体格，现代医学研究发现，精液含有精氨酸、胆碱锌、激素、酶、钙元素和多种维他命等50多种物资。在饮食方面有关专家建议多吃1些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。

　　1、钙元素对精子的运动、获能、保持透明质酸酶的活性及在受精进程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，可以使精子运动缓慢，精子顶体蛋白酶的活性下降。所以男士也应重视多摄食些含丰富的钙的信物，如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。

　　2、另外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须重视摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、鱼鳔、雀肉、牛肉、狗肉、枸杞和胡桃及韭菜等也可选食。

　　3、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。含非常多的精氨酸的信物有海参、葵花子、豆腐皮、冻豆腐、鳝鱼、榛子、山药、墨鱼及芝麻、花生仁、泥鳅和银杏等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

　　4、食用含有镁的信物。镁有助于调理人的心脏活动、下降血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早饭应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食品有大豆、土豆、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　5、精子中含有很多的微量元素锌，锌对保持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。由于锌是精子代谢必须的物资，并能增强精子的活力，多食含有非常丰富的锌的信物，如牡蛎、麸皮、动物肝、蛤、虾、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、莲子等是必要的。

　　牡蛎肉中锌含量居众物之冠，重视摄取有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，由于过量服用锌会影响人体内其他矿物资的作用。