性功能障碍如何预防

　　性功能障碍如何预防？性功能障碍是指不能进行正常的性行动，或在正常的性行动中不能取得满足，性功能障碍不但使得夫妻双方没法正常的完成性生活，还严重的影响着患者的身体健康，给广大患者的工作和生活带来严重的影响。

　　1、预防性功能障碍的方法还有要有良好的心理，性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。

　　2、还有在性生活中制止手淫，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间。

　　3、积极参加体育锻炼延续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持平常运动，可调理紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

　　4、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　5、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。